Über mich
Seit 2010 bin ich im Gesundheitsbereich als diplomierte Pflegefachfrau tätig. Dies hat mir zu langjähriger Erfahrung im Begleiten und Beraten von Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen und einer Vernetzung im Gesundheitswesen verholfen. Dieses Wissen nutze ich nun auch als Komplementärtherapeutin, was eine schöne Verbindung ergibt.
Durch den komplentärtherpautischen Ansatz kann ich Menschen noch ganzheitlicher und individueller begleiten.
Ich bin 1986 geboren und lebe in Bern in einer Partnerschaft. Meine Wurzeln sind im Berner Oberland.
Ich bin Mutter von einem Kind.
Bewegung in unterschiedlichen Formen, die Natur mit all ihren Facetten, Familie, Freunde und Spiritualität als ein Auseinandersetzten mit mir und dem Leben sind für mich zentral und mir wichtige Ressourcen.
Ich durfte selber erfahren, wie wirkungsvoll und unterstüzend Yoga im Alltag, aber auch in schwierigen Lebensphasen sein kann.
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Warum «sanft»
Sanftheit ist ein Gefühl, dass ich nach intensivem Sport treiben in meiner Jugend, durch den Yoga kennenlernen durfte. Dies in Bezug auf meine Bewegungen, meine Atmung, den Umgang mit mir selber und meinem Körper.
Sanft bedeutet für mich behutsam, Schritt für Schritt und angenehm. Damit wird einiges, was mir im Yoga und in der Therapie wichtig ist, bereits beschrieben. Weiter wichtig sind für mich, einen offenen, vertrauensvollen Raum zu bieten, dir auf Augenhöhe zu begegnen und auf deine Individualität einzugehen.
Was ist für mich Yoga
Für mich ist Yoga seit Jahren eine Möglichkeit mir im Alltag (kurze) Auszeiten zu nehmen. Der Yoga unterstützt mich auf mich zu achten, zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit für die kleinen Dinge im Leben zu üben, im Moment zu sein, mich und meine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Ausbildungen
– Komplementärtherapeutin Methode Yoga Therapie, Institut für Komplementärtherapie (IKT), 2022 (zusammen mit der Ausbidlung zur Yogalehrerin 1120 Kursstunden über 4.5 Jahre)
– SVEB 1-Zertifikat Kursleiterin, IKT, 2021
– Yogalehrerin Hatha Yoga, IKT, 2020 (352 Kursstunden)
– CAS in Palliative Care, HES-SO Valais-Wallis, 2017
– Bachelor of Science in Nursing, Universität Basel, 2015
– Diplomierte Pflegefachfrau, Berner Bildungszentrum Pflege, 2010
Weiterbildungen
Diverse Weiterbildungen in folgenden Bereichen:
– Bewegung
– Onkologie
– Palliative Care
– Alter
– Aromapflege
– Clean Language
– Energiearbeit
Arbeit & Engagement
– seit 2022 als Komplementärtherapeutin mit eigenem Praxisraum
– seit 2017 als Pflegefachfrau beim mobilen Palliativdienst der Spitex Bern
– 2023-2025 als Kursleiterin am IKT
– 2022-2025 als Kursleiterin letzte Hilfe
– 2014-2023 als Snowboardlehrerin im Skigebiet Meiringen-Hasliberg
– 2013-2017 als Pflegefachfrau bei der Spitex Bern
– 2010-2013 als Pflegefachfrau im Inselspital